每週只要 4 美元!! Kelly 90天瘦身挑戰

今天分享這位我們團隊，來自美國的鑽石領袖Kelly Tolar凱莉·托拉爾教練的90 天瘦身挑戰的FB分享文。

Kelly凱莉是一位平凡的單親媽咪，去年原本還是一位美國中學老師的她，在加入LiveGood在家工作認真投入之後，現在Kelly 凱莉教練在LiveGood已經實現了健康、財富、自由的美好生活了!!

原文翻譯丨

每週只要 4 美元，燃燒脂肪LEAN 🔥我們全新的體態管理配方產品第一天就售罄了，全球各地已經銷售了超過 10 萬瓶。現在終於有貨啦🤗 立即成為會員吧🔥💪🏼

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2024 年 5 月 7 日起始體重：189.6 磅(86公斤)

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原文丨

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Starting weight 189.6 on a May 7, 2024.

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喚醒免疫力的天然鑰匙，心血管保健的明日之星！丨新聞報導丨黑種草籽油丨星鑽專屬

黑種草籽油來由黑種草籽油是一種萃取自黑種草(Nigella sative)種子的天然植物油，黑種草廣泛分佈在阿拉伯半島、印度、埃及與中東等地。氣味微香，帶有辛味，可用作香料，也做為回教的醫療藥品。黑種草油因具有輕微的辛辣感，土耳其民族會把他加入麵包或是製酒過程中來增加風味。根據中東地區的醫療文獻記載，黑種草籽油可用於改善哮喘、咳嗽、支氣管炎、頭痛、流感、濕疹等常見病症。考古學家經常在埃及法老王陵墓中，發現黑種草籽的蹤跡，當地相信黑種草籽油能夠賦予法老王復活後永生的力量及體魄，進而成為埃及貴族的御用聖品。黑種草籽油成分黑種草籽油的成分分析中，脂肪酸組成主要為 ω-6亞麻油酸(linoleic acid)、ω-9油酸(Oleic acid)；揮發油主要為傘花烴(p-cymene)、百里醌(Thymoquinone)及側柏烯(α-thujene) 。值得注意的是，不同地區黑種草籽油的成組比例不同，孟加拉地區所含百里醌含量約為印度區的三倍。黑種草籽油功效及作用原理黑種草籽油最主要的功效成份目前被認定為百里醌(thymoquinone)，在研究中發現具有以下作用： (1)具有良好抗氧化能力 (2)可抑制發炎介質、前列腺素、白三烯，達到抗發炎效果 (3)增加T細胞及自然殺手細胞介導之免疫反應，調節免疫力 (4)增強粒線體功能，細胞可利用更多能量，改善代謝功能 (5)抗微生物活性，幫助抵抗外來感染心血管疾病的預防保健，是目前黑種草籽油被廣泛研究的重點領域。黑種草籽油的血管舒張效應可能有幾種潛在機制，包括抑制電壓依賴性鈣離子通道、激活鉀通道；抑制毒蕈鹼受體、血栓素B2、白三烯B4和前列腺素D2；以及增加一氧化氮的產生。黑種草籽油預防動脈粥狀硬化的潛在機轉首先，我們需要釐清動脈粥樣硬化的演變過程。這一過程中，氧化壓力、發炎反應以及低密度膽固醇偏高是一切的始作俑者。發炎反應會促使內皮細胞增加沾粘蛋白(ICAM-1及VCAM-1) 的基因表現，促進單核球細胞與內皮細胞的黏著，穿越內皮細胞層進入血管內膜，轉為巨噬細胞。・註：ICAM-1及VCAM-1是免疫細胞穿透內血管內皮的窗口。血管內膜中氧化型低密度膽固醇(ox-LDL)會透過清道夫受體 LOX-1 誘導巨噬細胞極化為促發炎的M1 型。巨噬細胞會吞噬內膜的膽固醇並代謝，但若超過代謝負荷時，巨噬細胞會...

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